FISIOTERAPIA RESPIRATORIA Y DEPORTE

FISIOTERAPIA RESPIRATORIA Y DEPORTE

ENTRENAMIENTO DE LOS MUSCULOS RESPIRATORIOS PARA MEJORAR LA CAPACIDAD FUNCIONAL EN DEPORTISTAS

El deporte, el culto al cuerpo, el estado del bien estar, el físico, la alimentación, la salud, el estilo de vida saludable, etc

cada vez estamos más concienciados en cuidarnos por dentro y por fuera.  Una prueba frívola de ello son las imágenes subidas a Instagram que nos muestran platos de comida saludable, ensaladas y verduras hechas batidos, zumos detox, posturas de yoga cada vez más complejas, equilibrios sobre un fitball que a su vez está sobre un bosu "¿propiocepción o circo?. para trabajar el "CORE" ahora es necesario tener un buen seguro dental pero, este es otro tema.

Nadie sube fotos a las redes sociales presumiendo de sus intercostales; ni hablar ya del DIAFRAGMA (si ese no se ve!!!), pues bien y sin entrar en anatomía ni tecnicismos o por lo menos intentar no ser muy técnica, os presento al Diafragma:

Este músculo junto con sus sinergistas (compañeros de trabajo incansables) hacen que respiremos (entre otras), es decir, que inhalemos aire de la atmósfera (una concentración de O2 al 21%, nota: Según la altitud a la que nos encontremos, FiO2) y a través de los bronquios respiratorios hasta los alveolos, penetre en la sangre, para que se produzca el metabolismo celular para obtener energía para poder: montar en bici, correr, hacer pesas, yoga, Pilates, crosfit, nadar, Duathlon, Triatlón, Ironman, Transpirenaica,  subir al Everest colocar allí un bosu y hacer el pino sobre él o disfrutar de los bellos paisajes del fondo marino, además de trabajar, dormir, amar, viajar, etc y así poder hacernos un selfie y subirlo a Facebook.

Si te dijera que es un músculo que no te interesaría nada de nada que se fatigara, no le voy a dar más importancia de la que tiene, ya que todo y absolutamente todo, sistemas, órganos, funciones, hasta el último pelo del cuerpo tiene su sentido y su función importante para el buen funcionamiento de esta máquina impresionante, a la que, personalmente, admiro. En este microcosmos que somos nada es más que otro.

Desarrollamos ENTRENAMIENTO GLOBAL un sistema que te permitirá mejorar tu rendimiento deportivo.

Hasta ahora, muy pocos estudios relacionan este sistema cardio respiratorio y su "bienestar" con el rendimiento deportivo, afortunadamente ya estamos trabajando en ello para demostrarlo, por el momento, parece innegable que si mejoramos la función respiratoria, sin sobrecargarla, mejoraremos el rendimiento deportivo, evidentemente esta es mi hipótesis.

Trabajamos con la postura estática, la biomecánica de cada deporte, Una valoración de la PiMax y la PeMax (presión inspiradora máxima y Presión respiratoria máxima) y la CV (capacidad vital) y la capacidad funcional y bioquímica. Y desarrollamos un sistema de trabajo cardo-respiratorio que iremos evaluando periódicamente.

FISIOLEADER S.L. Paseo de la Dirección 30, Madrid  913117222

FISIOTERAPIA RESPIRATORIA

Es el conjunto de técnicas que sumadas al tratamiento médico, tienen la función de mejorar o mantener la función respiratoria.

El papel del fisioterapeuta es enseñar, tratar y educar al paciente con patología respiratoria.

Hay un gran número de patologías que se pueden beneficiar de la fisioterapia respiratoria a nivel ambulatorio:

EPOC, Asma, Bronquiectasias, Atelectasias, Enfisema. Insuficiencia respiratoria crónica (IRC). Bronquiolitis en bebés. Fibrosis quística. En patología restrictiva como en las escoliosis severas...

Nuestro objetivo variará en función de la patología a tratar, pero siempre en la misma dirección, mejorar la mecánica respiratoria.

¿A qué llamamos mecánica respiratoria? Al INTERCAMBIO GASEOSO. Queremos que ese intercambio gaseoso sea lo más eficaz y eficiente posible.

Para ello usamos técnicas específicas de drenaje de secreciones, de ventilación y de tos productiva, en las cuales iremos variando el flujo de aire y su velocidad según nuestro objetivo.

Además podremos usar nebulizadores, inspirometros de incentivo, Acapellas, PEP (resistencias al flujo espiratorio) 

Usamos la auscultación como confirmación del tratamiento, además de gasometrías arteriales, espirometría y pulsioxímetros.

Además del tratamiento activo en la clínica, se instruye al paciente para que realice los ejercicios adecuados en su casa. Y la obligación de realizar un entrenamiento específico en su casa o en el centro (en los primeros meses, será obligatorio venir al centro a realizar el entrenamiento).

FISIOTERAPIA RESPIRATORIA Y DEPORTE

La fisioterapia respiratoria también ayuda a los deportistas, una vez analizado y valorada su capacidad funcional, se diseña un programa de ejercicios específicos de entrenamiento de la musculatura respiratoria. Evitando la fatiga muscular que provocaría realizar ejercicios sin una metodología adecuada.